“贯耳冲击，开始！——嘿”，“直摆勾击，开始！——打、打、打、嘿”……
培训班训练严格按照“贴近实际、突出实战、讲究实用、注重实效”的原则，科学组训、灵活实训，确保训练效能最大化。自转入擒敌术科目训练以来，全体教练员和参训人员一致表示，要严格要求，严格训练，以奋勇向前，追求卓越，争创第一的拼搏精神，练出成绩，练出水平，充分展现甘肃法院司法警察的良好精神风貌。
镜头一，温永亮教练员耐心讲授动作要领
王晓波教练员耐心讲授动作要领
镜头二，学员认真体会动作
镜头三，天水、庆阳、平凉两级法院严格组织擒敌拳分动练习
兰州两级法院严格组织擒敌拳分动练习
镜头四，女警方队训练
镜头五，集体合练
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法，是司法警察使用的擒敌单个动作的综合训练套路，经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。
甘肃省高级人民法院司法警察总队将以此次培训为契机，抓重点，补短板，强弱项，重实战，以点带面，以面带全，将警务技能和实战化训练作为长效机制，锻造一支“四个铁一般”的法警铁军，为审判执行工作安全有序进行提供更加坚强有力的警务保障，以真打实备的具体举措确保“三抓三促”行动在全省法院司法警察各级警队落地生根。
